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个人简介:医院临床医生,擅长中医内科、骨关节、颈腰椎疾病。
展开擅长疾病: 中医内科疾病,颈腰椎疾病,骨关节疾病
所在医院:都江堰怡德颈腰椎病专科医院
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问题分析:多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆......