问题分析：你提到的是近于食疗的方案。一般的可以健脾补肾养血意见建议：你提到了你的体质是寒性的，但是上述的方案中的温热的药物不多，总之是有好处，但是不会有特别明确的作用。
问题分析：晚上属阴，是阳气收敛的时候，运动为阳，晚上运动与阳气晚上收敛相悖，晚上锻炼一般收不到预期的效果，早上锻炼或者白天锻炼是比较理想的时间，而且长期晚上锻炼可能还会出现不良......
问题分析：您好。结合所描述的症状来看、就您现在的症状来看是可以考虑通过吃点比如安神补脑液来改善的、另外还可以考虑吃点营养脑细胞的。意见建议：可以先通过吃点安神补脑液调理。另外就......
问题分析：您好！根据您的病情描述，这种情况是肾阴虚的可能性极大。意见建议：阴虚则内热，阳虚则外寒。肾气不固，肾不纳气，有尿频的可能性，建议您还是考虑去中医院调理一段时间，草药治......
