信 誉 值：
个人简介：本人在大庆市第四医院儿科与肾内科从事护理工作17年，在社区卫生服务中心从事全科护理1年，熟悉社区常见病多发病的诊疗服务。
展开擅长疾病： 皮肤科、外科、儿科,尤其擅长皮肤过敏、骨折、小儿上火等疾病
所在医院：大庆市第四医院奋斗街道社区卫生服务中心
问题分析：建议牛奶跟黄瓜稍微相隔半小时以上再吃会更好些。减肥一般靠节食是比较难坚持下去的。意见建议：改变饮食结构，就是多吃纤维素高的食物及蛋白质，少吃脂肪类及淀粉类食物。
问题分析：你好，其实如果想通过运动跑步达到健身效果是不需要节食的，一日三顿照常，只是不要吃太多脂肪多食物，不要吃太油。晨跑前粥和吃香蕉是可以的。一般的运动超过40分钟以上才会达......
问题分析：由于吃东西导致的异物呛入呼吸道，气管，支气管属于日常生活常见问题，不需要太过于担心意见建议：建议患者到门诊或其他医疗部门经医生用镊子取出，处理过程十分简单快捷不要随意......
