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个人简介：黄琪连，营养医师，毕业于海南医学院，现在在广东佛山南海区第一人民医院临床营养科工作；主要从事临床营养、疾病营养治疗，擅长高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病的食疗。...
擅长疾病： 恶性营养不良病,维生素A过多病的饮食调整
所在医院：南海区第二人民医院
健康指导：您好，失眠一般情况下可以通过食疗，吃些养心安神、补益心脾、疏肝解郁的食物，比如煮些百合龙眼粥、莲子心茶、柴胡决明粥调理，如果比较严重，那就吃点安眠药。
健康指导：您好，这跟是劳累或者伤到脾胃有关系，建议您多吃些健脾益胃的食物比如羊乳、羊肉、牛乳、黄豆、花生、核桃仁、牛肉、面条等食物。
健康指导：您好，宫寒可以吃些温补驱寒的食物，比如可以生姜、红枣、红糖煮水喝，特别是痛经的时候，平常可以买些红糖姜茶冲水喝，调理下身体。
健康指导：你好，大排畸不要求空腹，在做前半小时准妈妈可以适当喝点水、吃些水果，能帮助增加胎动，对检查结果不会有什么影响的。
健康指导：您好，睡不着原因很多，第一心情要保持愉悦平和，饮食上可以选择些养心安神的食物比如牛奶、酸奶、茄子、海带、香菇、木耳、鱼类尤其是海鱼、冬瓜、百合、龙眼肉、莲子等食物，晚......
