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个人简介：彭俊，毕业于河南职业技术学院，烹饪工艺与营养专业；现就读北京中医药大学，中医学专业；从事营养工作3年，擅长高血脂、高血压、痛风、高血糖及中医九种体质饮食、饮茶食...
展开擅长疾病： 恶性营养不良病
所在医院：私人营养师
健康指导：您好！上火的原因有很多，比如说脾气暴躁、平时休息不好也会引起上火的。上火跟饮食也有一定的关系，一些燥热的食物也是容易引起上火的，不仅仅是辣椒，如油炸食物、葱姜蒜、桂圆......
健康指导：您好！可以的，但是也是需要避免过量，以免上火。须忌食油腻性食物如肥肉、花生、核桃、芝麻、油酥点心等，忌食刺激性、辛辣性食物，并绝对禁烟酒。胰腺炎的食疗验方包括：萝卜汁......
健康指导：您好！一般的肉类食物都是强酸性的食物如各种肉类、动物肝脏等等；包括一些谷物杂粮等属于弱酸性的食物；蔬菜和水果都是属于碱性的食物；酒中葡萄酒属于碱性的，茶水也是属于碱性......
健康指导：您好！胡萝卜素也是可以转化成维生素A的。富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。此外咸带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、奶油、人奶......
健康指导：您好！首先不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。起居上要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。夏季避免烈日暴晒等。饮食上多吃一些富含优质蛋白......
