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个人简介：彭俊，毕业于河南职业技术学院，烹饪工艺与营养专业；现就读北京中医药大学，中医学专业；从事营养工作3年，擅长高血脂、高血压、痛风、高血糖及中医九种体质饮食、饮茶食...
展开擅长疾病： 恶性营养不良病
所在医院：私人营养师
健康指导：您好！老人抽筋并非都是缺钙引起，有相当一部分老年人发生腿抽筋是与腿部血液循环不良有关。建议日常饮食上除了要多吃一些富含钙质的食物以外，还应该多补充一些富含抗氧化元素、......
健康指导：您好！患者日常饮食多清淡，富有营养，多食米面、蔬菜，忌食油腻肥厚，以免滋湿生痰，生热助火，加重病情。选择一些可滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪......
健康指导：您好！日常饮食多吃一些福安营养的食物，尤其是一些富含铁及优质蛋白的食物。所以在饮食上要选择含铁量教高的食物。花生、黄豆、黑豆、胡萝卜、菠菜、鲤鱼、香蕉、马铃薯等都含有......
健康指导：您好！在中医五行无色中讲，春季对应的青色、绿色是对应肝的，夏季对应的是红色、赤色，是对应心的；长夏对应的黄色，对应的是脾；秋季对应的是白色，是对应肺的；冬季是黑色，对......
健康指导：您好！也是可以通过日常的饮食和运动来调理的。饮食上选择一些富含维生素及膳食纤维的食物，有很好的降脂减压的作用。食物选择如海带、木耳、白菜、土豆、黄瓜、西红柿等，还有就......
