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个人简介：王玫,营养师，现在北京某私企做私人营养咨询，针对中、老年人群心血管系统疾病，包括肥胖、高脂、高压、冠心病、脂肪肝、糖尿病、痛风等患者提供合理的营养建议。希望通过...
展开擅长疾病： 动脉硬化、肥胖、高脂、高压、冠心病、脂肪肝、糖尿病、痛风
所在医院：私人营养师
健康指导：您好，建议患者注意补钙，钙对骨骼的生长发育非常重要。食物来源有牛奶、大豆及制品、虾皮、小鱼、芝麻酱、海带等，请注意补充，另还需多晒太阳、常吃鱼或适当吃些肝脏，有利于钙......
健康指导：你好，醋和盐属于酸和碱性物质，对皮肤刺激性大，15岁的皮肤比较鲜嫩，不易采用这种刺激方法，且会不会变白还不一定，就算真能变白，毛孔却变得粗大，皮肤变得粗糙，再收拾起来......
健康指导：你好，指甲不好同肝有些关系，肝血不足，不能濡养爪甲，建议补充含铁的食物，如动物血、动物肝脏、黑木耳、黑芝麻、黑豆等。还有补充能促进铁吸收的含有维生素C、维生素A的红黄......
健康指导：你好，灵芝性甘平，能益气强壮，养心安神。主治虚劳赢弱，食欲不振，心悸失眠，头晕，神疲乏力，久咳气喘，冠心病、高血压、高血脂，亦用于肿瘤放化疗后体虚。有增强免疫和抗肿瘤......
健康指导：你好，含碳水化合物过多的蔬菜水果是含淀粉和糖分高的蔬菜水果，如土豆、红薯、芋头、芒果、枇杷、榴莲、香蕉、葡萄干、桃、荔枝、桂圆、枣、哈蜜瓜等，蔬菜水果中有利减肥作用的......
