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个人简介：王玫,营养师，现在北京某私企做私人营养咨询，针对中、老年人群心血管系统疾病，包括肥胖、高脂、高压、冠心病、脂肪肝、糖尿病、痛风等患者提供合理的营养建议。希望通过...
展开擅长疾病： 动脉硬化、肥胖、高脂、高压、冠心病、脂肪肝、糖尿病、痛风
所在医院：私人营养师
健康指导：您好，空腹血糖大于七就可以认定为糖尿病了，如果还不太确定，可过两天再查一下。饮食采用低脂低糖的饮食，多食用新鲜的蔬菜水果（低糖的），主食粗细搭配，适当运动，积极治疗。
健康指导：您好，想长个建议注意补钙，食物中的钙来源有：牛奶、大豆及制品、海带、小鱼、虾皮、芝麻酱等，多晒太阳、适当食肝、海鱼、鱼肝油有利于钙的吸收，多运动，生活规律。
