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个人简介：高丹红，国家二级公共营养师，毕业于华中科技大学同济医学院。现主要从事营养咨询及健康管理的工作。擅长营养与慢性病（高血压、冠心病、糖尿病、肥胖等）的饮食营养。对于...
展开擅长疾病： 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院：联康健康体检门诊部
健康指导：您好，皮肤暗黄粗糙可以通过中医调养体质。均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，增加优质蛋白质的摄入，如肉豆蛋奶类，这样才能为身体提供合成胶原蛋白的氨基酸。起到由内养外，延缓衰......
健康指导：您好，不建议您吃蛋白粉。高蛋白饮食会加重肝脏和肾脏的负担。怀孕期间，由于处于特殊时期，肝肾的负担本身就大，现在不能人为再加重。您可以通过调整饮食结构，多吃一些富含优质......
健康指导：指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。富含维生素A的食物有1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄......
