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个人简介：杜梦，国家营养师，就职于北京航空航天大学校医院，对营养学有着深刻的了解与认识，尤其擅长药浴,养血生发,汤药,养生等，希望能帮助到有需要的患者。
擅长疾病： 药浴,养血生发,汤药,养生
所在医院：北京航空航天大学校医院
健康指导：您好，您这种情况是属于虚寒体质，可以吃一些固元膏，就是阿胶，固元膏是女性补气血最好的补品，尤其应该是在冬天吃，不会上火，吃上一个冬天之后会有明显的改变的，希望我的建议......
健康指导：您好，蜂蜜可以在早上起床后喝，这样可以帮助一天的肠道消化，但是一定要用温水沏开，还可以在中午吃完饭后再喝一杯，可以把中午吃的油脂除掉，一定不要用热水，会破坏掉有效成分......
健康指导：您好，西洋参泡水还可以加一些山楂，可以既增加酸味还可以帮助肠道吸收消化，另外还可以加陈皮，理气还有一股清香的气味。不要加黄芪进去，因为黄芪也是补气的，两个在一起作用就......
健康指导：您好，这两个您要先解决痘痘的问题，首先要调整平时的作息规律，经常洁面，少吃或者不吃辣的食物，另外可以喝一些玫瑰花或者蒲公英水，帮助排毒，慢慢会有改善，等痘痘下去了以后......
健康指导：你好，阿胶最好的服用季节是入秋开始，连续3个月，一直到冬天，这是最好的时期，太热的天吃完后很容易上火，建议您吃的时候做成阿胶糕（固元膏）这样既方便又好吃，还可以将阿胶......
