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个人简介：杜梦，国家营养师，就职于北京航空航天大学校医院，对营养学有着深刻的了解与认识，尤其擅长药浴,养血生发,汤药,养生等，希望能帮助到有需要的患者。
擅长疾病： 药浴,养血生发,汤药,养生
所在医院：北京航空航天大学校医院
健康指导：你好，像您所说的这种情况我建议最好先用食物来调理，比如多吃点核桃，杏仁，还可以吃些何首乌，这些都是对头发有好处的东西，另外就是要注意休息，睡眠很重要，休息不好也很容易......
健康指导：您好，长痘痘不完全就是代表在发育长身体，有可能是皮肤毛囊堵塞，需要及时清理，不然也会长痘痘，还要注意痘痘长在什么位置，不同位置表示不同的身体状况。
健康指导：您好，一般冬天可以吃一些阿胶（固元膏），这个对女性调理身体特别好，补血养颜，强身健体，如果您可以喝一些酒的话，建议您用生杜仲，当归泡酒，对腰膝酸软有很好的改善。
健康指导：您好，您这种情况很常见，建议您平时坐久了之后起来活动五到十分钟，转转脖子，伸伸胳膊，这样可以缓解您疼痛的症状，另外，建议您有时间去正规医院做按摩，也是可以帮助恢复的。
健康指导：你好，按您所说的这种吃法是会上火的，但是也要根据您自身的情况而定，尤其是阿胶，是很上火的，但是现在这种季节还是可以吃一点的，要是上火上的厉害的话就不要吃后几种了，光吃......
