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个人简介：杨蕊，营养师，护师，毕业于郑州大学，擅长饮食营养，保健品的使用等相关方面。主要进行人体营养状况评价、管理和指导；进行膳食营养评价、管理和指导；对食品及配方进行营...
展开擅长疾病： 保健品、饮食营养
所在医院：郑州大学第一附属医院
健康指导：您好，工作生活压力大，机体长期处于压力紧张状态，从而机体各功能器官超负荷运转，导致身体不适。首先，要注意劳逸结合，每天抽出时间做一些让身体放松的运动是很有必要的。其次......
健康指导：您好，根据您的描述，首先睡喉咙了会有声音，但是侧睡就没有问题，说明喉咙是没有问题的，可以到小儿科检查一下心肺功能。宝宝头发黄，也有可能是基因遗传的问题，建议到医院儿保......
健康指导：您好，根据您的描述，减肥的方法有很多种，关键是看你习惯做什么运动。建议是：1，饮食上要清淡，正常成人每天需要的能量能量大概是2400千卡，您要注意饮食上能量的摄入量。......
健康指导：您好，根据您的描述，建议您：1经常加班熬夜，要注意饮食中维生素的缺乏。2 饮食要多样化，多吃应季蔬菜和水果，每天蔬菜要保证在300-500克，水果在200-400克。
