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个人简介：杨蕊，营养师，护师，毕业于郑州大学，擅长饮食营养，保健品的使用等相关方面。主要进行人体营养状况评价、管理和指导；进行膳食营养评价、管理和指导；对食品及配方进行营...
展开擅长疾病： 保健品、饮食营养
所在医院：郑州大学第一附属医院
健康指导：您好，根据您的描述，减肥其实是体内脂肪的燃烧，跑步，不易强度过大，跑前十分钟做好热身，以免关节肌肉拉伤，要跑到微微出汗为止，一般半个小时左右，时间过短并不会达到减肥的......
健康指导：您好，根据您的描述，您的家人现在是三高体质，而且还有糖尿病，这属于老年人常见病。饮食上多注意吃饭定时定量，不可暴饮暴食，不可吃含糖量高的食物。同时，多吃鱼肉虾等优质蛋......
健康指导：您好，血脂异常，首先看高的程度，根据您的描述，应该不属于特别高，建议您饮食加锻炼，，三个月后复查，如果做不到以上两点，建议您药物治疗，因为血脂异常有可能引起心血管疾病......
