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个人简介：杨蕊，营养师，护师，毕业于郑州大学，擅长饮食营养，保健品的使用等相关方面。主要进行人体营养状况评价、管理和指导；进行膳食营养评价、管理和指导；对食品及配方进行营...
展开擅长疾病： 保健品、饮食营养
所在医院：郑州大学第一附属医院
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健康指导：您好，根据您的描述，缠手减肥最重要的是饮食和运动，饮食上一定要清淡，多吃富含膳食纤维的食物，比如燕麦，蔬菜，全麦面包等能量比较低的食物。运动上，可以做游泳，快走，瑜伽......
健康指导：您好，根据您的描述，您的头皮比较多，所以需要您天天洗头，引起头皮出油过多的原因有很多，与饮食，精神，内分泌都有一定的关系。建议您饮食上注意清淡饮食，少食酸性的食物，比......
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