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个人简介：杨蕊，营养师，护师，毕业于郑州大学，擅长饮食营养，保健品的使用等相关方面。主要进行人体营养状况评价、管理和指导；进行膳食营养评价、管理和指导；对食品及配方进行营...
展开擅长疾病： 保健品、饮食营养
所在医院：郑州大学第一附属医院
健康指导：您好，根据您的描述，可能肥胖的主要原因是您平时的运动量比较少，减肥如果只是吃的少，短期内是可以的，但是，长时间下去，会造成身体的营养不良。建议您饮食上注意清淡饮食，适......
健康指导：根据您的描述，你的宝宝的确属于超重，减肥需要饮食和运动相结合。首先，由于宝宝体重基数比较大，每天的基础代谢能量会比较大，大概每天需要的基础能量是2000到2200千卡......
健康指导：您好，核桃富含多种不饱和脂肪酸，对人体的健康是非常有益的，红枣富含多种矿物质，补血养气，对女性也是非常好的，不过如果早餐只吃这两样食物，对瘦身是不太好的，因为核桃中的......
健康指导：您好，根据您说的情况，大概很多家庭都会出现这种情况，建议您把情况告诉宝宝的爸爸，让他在里面做思想工作，真不行的情况下，可以自己带孩子，不要让老人带。
