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个人简介：邱欣晔，国家二级公共营养师，毕业于延边大学，现为北京营养师俱乐部营养讲师，主要从事于饮食营养，调节身体，预防疾病,对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每...
展开擅长疾病： 维生素A过多病,恶性营养不良病,更年期肥胖,更年期综合征,醉酒,抽烟,维生素C,维生素E,豆类,钙片
所在医院：首都保健营养美食学会
健康指导：您好，从图中可以看出，有可能是由于毛囊堵塞产生的脂肪粒。建议您近期使用温和的清洁和护肤用品，另外如果有彩妆的话，一定要彻底卸妆，外出回来后要及时清洗面部，另外不要吃刺......
健康指导：您好，压力造成的失眠首先是要减压，可以增加运动，每天半小时，身体的疲劳性可以促进睡眠，另外可以补充一些褪黑素、维生素B族补充剂，改善睡眠，而且要纠正不良的生活习惯
