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个人简介：邱欣晔，国家二级公共营养师，毕业于延边大学，现为北京营养师俱乐部营养讲师，主要从事于饮食营养，调节身体，预防疾病,对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每...
展开擅长疾病： 维生素A过多病,恶性营养不良病,更年期肥胖,更年期综合征,醉酒,抽烟,维生素C,维生素E,豆类,钙片
所在医院：首都保健营养美食学会
健康指导：您好，牛奶加蜂蜜，由于牛奶含钾多，而蜂蜜含镁比较丰富，因此对女性失眠有很好的帮助。同时蜂蜜中含有其他的营养成分，对于辅助改善肠道功能也是有帮助的
健康指导：您好，一般女生骨骺线的闭合年龄是18-20岁左右，因此建议您先到医院去检查下骨骺线的闭合情况，如果没有完全闭合，建议要增加富含钙、蛋白质、维生素C的食物，饮食要均衡，......
健康指导：您好，脱脂牛奶只不过是降低了牛奶中脂肪的含量，能量比全脂牛奶低一些，但是也损失了一些脂溶性的营养素，从根本上说还是牛奶，因此不具有减肥的效果，但是由于能量低，所以可以......
健康指导：您好，一般女性的骨骺线闭合时间是18-20周岁，因此如果您的骨骺线已经闭合，那么增高的几率就很低了，建议您先检查下骨骺线的闭合情况，如果还没有完全闭合，那么可以在饮食......
健康指导：您好，生吃西红柿可以最大限度的吸收其含有的维生素C等不耐热的营养素，黄瓜也是如此，但是熟吃西红柿可以得到番茄红素，黄瓜炒熟后会损失一部分营养
