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个人简介：崔坚，高级公共营养师，现在上海谷仓贸易有限公司；主要从事学生及老年人膳食营养补充剂的销售工作，已从事13年，多年与消费者接触，擅长对于中老年三高人群、妇女儿童进...
展开擅长疾病： 保健品
所在医院：私人营养师
健康指导：你好，这种情况下是由于脂肪蓄积过多造成的，一般人体如果摄入脂肪过多，首先就是在腹部堆积，这样加重了人的肥胖。最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程......
健康指导：你好，这种情况下是由于脂肪蓄积过多造成的，一般人体如果摄入脂肪过多，首先就是在腹部堆积，这样加重了人的肥胖。对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人......
健康指导：你好。你这种方法是通过饮食来进行瘦身的，在饮食的同时你只是走跑2小时，你要以调整运动方式 ，你可以把走改成慢跑，或是游泳、骑车等有氧运动，这样你多吃一些也可以通过运动......
健康指导：你好，减肥最有效的方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。运动每天要坚持一个小时......
健康指导：你好，在你喂奶期间减肥的话对自己和宝宝都不太好，建议你还是适度。如果断奶了可以减少油腻的汤汤水水摄入量，少食多餐，吃营养含量高的，可以喝些下奶茶之类的，每天补充维生素......
