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个人简介：杨晨，国家一级公共营养师，国家三级配餐师，在西安现代妇产医院从事营养工作两年，主要从事疾病方面的营养干预和孕产妇的营养健康指导。
展开擅长疾病： 高血压、高血脂、糖尿病、甲状腺功能减退、甲亢、恶性营养不良病、高泌乳素血症、
所在医院：西安现代妇产医院
健康指导：您好，四十岁的女人可以吃些豆制品，比如豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆浆等调节雌激素的食物，还要多吃深绿色的蔬菜，多喝温热的清水，每天适当吃些富含蛋白质的食物，然后饮食均衡，......
健康指导：您好，您的情况可能跟B族维生素缺乏有一些关系的，平时可以经常吃一些粗杂粮、动物肝脏等富含B族维生素的食物，尽量不要吃甜食，这样可能慢慢就会改善的。
健康指导：您好，您现在可以喝酸奶的，但是酸奶比较甜最好少喝一些，您现在不要吃煎炸油腻、辛辣刺激等食物，海鲜、水产等食物也要尽量少吃或者不要吃，要多吃深绿色的蔬菜，多喝温热的清水......
健康指导：您好，可以的，但是您每顿吃饭必须要吃一些主食的，水果含糖量比较高的，最好少吃或者不吃，水果放到白天吃比较好的，晚饭可以少吃点饭菜不能不吃主食的，三餐最好都少吃点饭菜，......
健康指导：您好，平时饮食方面需要均衡营养全面一些的，每天要吃一个水煮鸡蛋、一两瘦肉、一两鱼肉、一两豆制品、四两水果、六两蔬菜、一杯奶，这样饮食比较全面均衡营养也是比较利于健康的......
