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个人简介：陈清香，营养师，主要针对亚健康人群，调理身体，对多种慢性疾病也有经验。给需要的人群给予帮助，为他们解决困扰。
展开擅长疾病： 赖氨酸,维生素B1,维生素E,豆类,山楂,果汁维生素C片,葡萄糖,蛋白质粉,钙片,保健品
所在医院：龙华香香诊所
健康指导：你好，其实以你的身高来讲，标准体重是102斤，想减到90斤也不是不可能，因为你不胖。相对于平时来讲，适当的多增强运动，消耗，减少热量的摄入是完全可以的。个人觉得你可以......
健康指导：你好，不管做什么，关键是度的问题。有氧运动长期坚持是可以有效果的，比如打羽毛球，好处就很多。既能锻炼身体又能加强内脏功能，时间久了就能达到身体均匀的效果。适当的运动，......
健康指导：你好，按照你的情况，你可以先了解一下，自己是属于后天性肥胖还是有遗传，拒绝零食，饮食清淡，坚持运动，是很棒的抉择，最要是你自己要能坚持，一个好习惯可以改变换习惯，并带......
健康指导：你好，每个人脸型都不一样，短时间瘦脸效果也不大，个人曾用护肤品结合脸部刮痧保养给朋友做过，有效果，只能是比之前有所紧致，提升。能看到有瘦脸的效果，但不能像做手术那么明......
健康指导：你好，坚持运动是很好的。减肥靠的就是毅力，每天坚持做有氧操也是一种方法。有了运动建议从饮食方面加强，根据自己体质和生活方式定时定量吃饭，增加水果蔬菜的摄入。少吃加工类......
