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个人简介：李玉莹，国家公共营养师三级，擅长膳食指导，营养咨询及亚健康调理等。主要进行人体营养状况评价、管理和指导；进行膳食营养评价、管理和指导；对食品及配方进行营养评价；...
展开擅长疾病： 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院：私人营养师
健康指导：您好，减肥建议您还是运动减肥，要毕竟会有副作用。建议您早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健......
健康指导：你好，不会的。建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡， 指导意见：......
健康指导：干荷叶干冬瓜片作用在一起是利尿脱水的，而番泻叶是个泻药，在一起的话利尿通便的作用，夏天热泡适量还是可以的。但是如果你脾胃虚寒的话，最好不好吃，因为泻药都会伤脾胃的，到......
健康指导：你好，建议您在饮食方面注意一下： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗......
健康指导：你好，问题分析： 荷叶，葛根，何首乌，山楂，车前子，决明子能与陈皮和绞股蓝这几味药，有健脾胃，补肾气，利小便的功效。 建议你在用量上，熬法上。要合理配比，最好要在中医......
