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个人简介：周中旭，男，就读于徐州医学院营养学，现在上海长征医院营养科，主要从事营养工作，包括营养诊断，配餐及营养宣教。对于患者，我本着救人为先的原则，救死扶伤是每个医生应...
展开擅长疾病： 复合维生素片,维生素B6,维生素C,甲硝唑胶浆,维生素B1,维生素E,赖氨酸,果汁维生素C片,鱼肝油,钙片
所在医院：上海长征医院
健康指导：您好，您的BMI小于18，属于偏瘦型。建议您适当的增加食物摄入量，增加高能量、高脂肪、高蛋白食物，但请注意均衡营养，保持健康的生活习惯，也请您养成运动的好习惯，每天坚......
健康指导：运动结合饮食最好了。在饮食上要少吃一些高碳水化合物，高脂肪高盐的食物，多吃蔬菜水果，可以适当增加一些富含膳食纤维素的蔬菜和水果来增加饱腹感，每天坚持做一些有氧运动，例......
健康指导：身体是一个整体，牵一发而动全身，所以注意科学的减肥方式。一般健康减肥每星期最多1-2KG，不能过多的，要不就有害身体健康了。运动结合饮食最好了。在饮食上一定要少吃一些......
健康指导：你的BMI=25，属于肥胖了。对于你来说，正处于生长发育阶段，不建议过分的减肥，建议你坚持锻炼，养成锻炼的好习惯。在饮食上要少吃一些高碳水化合物，高脂肪高盐的食物，多......
健康指导：抽脂容易复发，而且损害身体，不建议做！建议你改变生活习惯来减肥，运动结合饮食最好了。在饮食上一定要少吃一些高碳水化合物，高脂肪高盐的食物，可以适当进食一些富含膳食纤维......
