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个人简介：杜鹃，私人营养师，毕业于陕西中医学院，现在在上海滇虹药业有限公司兼任药品质量工程师；主要擅长营养不良、职业病、亚健康等个人营养建议和配方。长期学习和从事营养学方...
展开擅长疾病： 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院：私人营养师
健康指导：建议您做到一下几点一、注意休息，保证睡眠时间。二、注意室内空气流通，保持鼻腔通畅。三、积极治疗鼻腔疾病，擤鼻涕不能用力和同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕。四、游泳后......
健康指导：葡萄糖是生物体内新陈代谢不可缺少的营养物质，可以提供人体活动所需能量。氨基酸是人体蛋白质的组成成分，对肝病、精神分裂症、神经衰弱均有疗效。两者都没有直接的增强抵抗力的......
健康指导：酸奶含糖类、碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维生素A、维生素C、维生素E、胡罗卜素、硫胺素、核黄素、叶酸、胆固醇、镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠等对人体有意的营......
健康指导：建议您避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼等助阳填精食......
健康指导：经常熬夜的人建议您一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，以及果如核桃、大枣、桂圆、花生等。二是适当锻炼，提高身体......
