信 誉 值：
个人简介：陈兰花，营养师，大学期间主要学习口腔医学方面的知识，对营养学有很大的兴趣，取得营养师证。擅长对人体营养状况评价、管理和指导，进行膳食营养评价、管理和指导。
擅长疾病： 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院：私人营养师
健康指导：你好，可以每天用3克的枸杞泡水喝有助于减肥，但是效果是缓慢的，查不多的坚持三个月，枸杞还有助于排泄，对身体有好处，也可以用柠檬加蜂蜜泡水有减肥美白的功效，平时没有时间......
健康指导：用嘴呼吸不会让脸上的肉变少，用嘴呼吸会影响到牙齿的改变，要改正用嘴呼吸的习惯。瘦脸可以每天多拍脸，多做鼓腮运动，坚持会有效果。
健康指导：你好，躺在床上双腿做车轮运动，每天坚持三百个，两个星期就会看到效果，要想能完全瘦下来就要坚持更长的时间，做完运动八上推倒立贴墙上十分钟效果更好。
健康指导：做仰卧起坐效果明显。但是必须要坚持，不然会反弹比之前更胖，还有就是转呼啦圈，也是需要坚持，很多人减肥减不下来都是因为没有坚持反而会更胖了。
健康指导：你好，最健康的减肥方法肯定离不开运动，每天坚持跑步，没有时间可以在加跳绳或是在家做一些有氧运动，饮食最好是营养合理，不要吃过多，或是偏食。
