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个人简介：李姹姹，硕士，生物技术专业，二级营养师，擅长于孕妇、乳母、婴儿、幼儿、学龄前儿童、学龄儿童以及老年人等不同人群的营养需要和膳食供应知识。对于患者我本着救死扶伤的...
展开擅长疾病： 维生素A过多病
所在医院：私人营养师
健康指导：黑芝麻不仅含有丰富的蛋白质和脂肪，还有大量的其它营养元素，如维生素A、维生素E、软磷脂、钙、铁等。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓等功效，吃黑芝麻能够......
健康指导：憋尿过久导致膀胱括约肌痉挛，膀胱充盈状态下膀胱括约肌痉挛导致尿等待现象，这是正常现象。建议不要长期憋尿，憋尿会影响正常规律性的排尿功能，长期憋尿会增加细菌滋生的机会引......
健康指导：入睡对声音特别敏感，原因有很多种，可能是精神上的原因，平时很费脑力，大脑一直处于紧张状态，建议舒缓下心情。还有可能是白天睡得多导致晚上不宜入睡。建议白天少睡，多多运动......
健康指导：低血糖患者平时在饮食上要注意补充高蛋白，高脂肪的食物，碳水化合物丰富的食物少食，平时要少食多餐。要忌烟忌酒，忌咖啡。饮食要均衡，不要偏食，不要减肥不吃东西。平时也要注......
健康指导：七岁的小孩子每天的睡眠时间建议在十个小时左右，晚上十点多睡觉对于小孩子来讲稍微有点晚，建议八点半到九点左右开始睡觉为好。要慢慢养成早睡的习惯，刚开始不适应，到点就上床......
