信 誉 值：
个人简介：温婉，护士，毕业于蚌埠医学院，现已有两年工作经验，擅长眼科和整形外科的治疗。例如雀斑,隆胸,注射美容，认真对待每一位患者，尊重每一位患者。
展开擅长疾病： 雀斑,隆胸,隆乳术,抗衰老,注射美容,激光美容
所在医院：上海市静安区南京西路街道社区卫生服务中心
指导意见：减肥是一场耐心，毅力的战斗。没有人会给你具体每天减掉多少，因为先掉的是水，以后越减越慢。但我可以给你的方案，这是我亲眼见证的。每天有氧运动三个小时，每组最少持续40分......
问题分析：你好，考虑你的情况是比较肥胖，目前想采取措施减肥，这个具体要跑多长时间或者多少距离是没有具体规定的，要根据个人的情况，一般锻炼到自己感到相对累一些就可以了。意见建议：......
