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个人简介：崔旭乔，公共营养师！健康饮食，健康生活！预防疾病，铺助治疗，预防亚健康对你的身体健康管理，公共营养工作直接关系到大众的健康和生命安全。
擅长疾病： 恶性营养不良病
所在医院：私人营养师
健康指导：你好，要减肥就要打破你现在的生活方式和饮食习惯。多参加一些体力的家务活，跳跳绳，跳跳舞，把一天的生活时间安排满。三餐：早餐营养丰富，午餐最多七分饱，午餐要清贫。少吃零......
健康指导：你好，根据你叙述的你刚生完小孩，体内堆积脂肪较多，胃的容纳食物量比较多。为了你和宝宝的健康，调整你的饮食和生活习惯。多活动活动，减少食物的摄入量，但要增加次数，先把胃......
健康指导：你好，减肥最关键的是自身的生活饮食的调节。根据自己的生活规律然后做一个减肥计划的调整。少吃多餐量少，减胃的习惯容纳量。食物要多样化、营养价值高。多食水果和蔬菜，早餐要......
健康指导：你好，根据你所述为情况给你一下几个方面的建议，相信你会更合理健康的饮食。首先说早餐，早餐 不在量多，而在营养价值要高而且丰富（如：鱼蛋奶肉及豆类等）午餐 可以像你说的......
健康指导：你好，我国儿童少年膳食能量推荐摄入量14岁到18岁推荐摄入量：男2900kcal/日、女2400kcal/日。青少年的膳食建议：食物多样，谷类为主；多吃蔬菜水果，常吃......
