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个人简介：赵广山，营养师，毕业于沈阳师范大学，现在安徽农业大学攻读营养与食品卫生专业硕士研究生学位；对于饮食、疾病预防、辅助治疗、预防亚健康、健康管理等领域有着多年的研究...
展开擅长疾病： 恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期综合征,更年期肥胖,康复治疗,醉酒,戒烟,抽烟,眩晕,戒酒综合征
所在医院：农业大学研究所
健康指导：健康的减肥瘦身没有捷径，最行而有效有健康的减肥方法莫过于管住嘴迈动腿，也就是说ianshoa能量性食物的摄入量，特别是像油炸食品，红肉类等高糖高脂的食物。茶只是普通饮......
健康指导：希望可以提供您的具体的身高、体重、和劳动强度等具体信息，从而帮助正确的判断您的体质情况。中国人合理的体质质量指数BMI为189-24，低于18为消瘦，大于28为超重。......
健康指导：根据中国营养学会的规定，中国人合理的体质质量指数BMI范围是18-24，低于18 为销售型体质；24-28为超重；大于28 为肥胖。体质质量指数的计算方法为BMI=体......
健康指导：减肥瘦身没有捷径，合理健康的减肥是诶长有必要的。不建议采用药物或者其他医疗手段进行减肥，可能或多或少会对身体有影响。奶昔营养丰富，但也含有大量的能量，建议增加营养性食......
健康指导：身体的胖与瘦主要由先天的遗传因素和后天的饮食习惯和运动锻炼有关，先天因素没法改变，但可以通过合理的饮食计划和运动锻炼很好的调控体质情况。建议增加富含蛋白质和维生素的食......
