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个人简介：王文天 三级营养师 毕业于杭州师范大学医学院，现为天津大学药学研究生。从事营养咨询相关工作两年。可提供婴幼儿、孕妇、老年人等不同人群的健康食谱，也可为不同疾病患...
展开擅长疾病： 糖尿病
所在医院：私人营养师
健康指导：您好！要想有一个健康的体魄，要戒除不良的生活习惯，戒烟戒酒，规律性生活。在饮食上，要注意营养均衡，结构合理。多吃一些含蛋白质、维生素、矿物质元素多的食物，减少碳水化合......
健康指导：您好！身高和体重除了与父母的遗传有关之外，还跟自己的生活习惯、饮食习惯、运动情况有关。作为一个15岁的青少年，正视生长发育的关键时期，在这个阶段要保证营养的充足摄入，......
健康指导：您好！健康减肥的两大要素是合理的饮食和适当的锻炼。先说合理饮食，并不是盲目的节食，而是要注意营养均衡，结构合理。多吃一些含蛋白质、维生素、矿物质元素多的食物，减少糖类......
健康指导：您好！早晨时段，人体进行剧烈运动时，血糖正处于低水平，运动会消耗脂肪，适合减肥。但也容易导致低血糖的症状，会感到头晕乏力。再者，早晨空气中二氧化碳的浓度增高，人体吸收......
健康指导：您好！三天不吃饭的减肥方法可能只是消耗你了体内的水分，这种方法很可能发生反弹。健康的减肥方法是合理的饮食加上适当的运动。先说合理饮食，并不是简单指不吃饭或少吃饭，而是......
