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个人简介：王文天 三级营养师 毕业于杭州师范大学医学院，现为天津大学药学研究生。从事营养咨询相关工作两年。可提供婴幼儿、孕妇、老年人等不同人群的健康食谱，也可为不同疾病患...
展开擅长疾病： 糖尿病
所在医院：私人营养师
健康指导：您好！健康减肥的两大要素是合理的饮食和适当的锻炼。先说合理饮食，并不是简单指不吃饭或少吃饭，而是要注意营养均衡，结构合理。多吃一些含蛋白质、维生素、矿物质元素多的食物......
健康指导：您好！鲜柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美......
健康指导：您好！减肥的两大要素是合理的饮食和适当的锻炼。首先在饮食上要注意营养均衡，结构合理。多吃一些含蛋白质、维生素、矿物质元素多的食物，减少碳水化合物和脂肪的摄入，健康饮食......
健康指导：您好！根据您的情况，身高1.7，体重170，确实属于体重偏胖。关于身高，每个人发育情况不一致，生长状况也不同，建议在饮食上对吃一些含钙质和维生素D丰富的食物，同时增加......
健康指导：您好！还是建议您使用健康的减肥方法，本身减肥就是为了自己的健康，不仅仅是为了好的身材。所以要健康的减肥就要注重饮食和运动。健康合理的饮食，要营养全面，结构合理，富含蛋......
