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个人简介：王文天 三级营养师 毕业于杭州师范大学医学院，现为天津大学药学研究生。从事营养咨询相关工作两年。可提供婴幼儿、孕妇、老年人等不同人群的健康食谱，也可为不同疾病患...
展开擅长疾病： 糖尿病
所在医院：私人营养师
健康指导：您好！减肥期间是需要很好的控制饮食的，但是不适节食。也不能完全不吃主食，主食提供了人一天中正常新陈代谢的主要能量，所以主食还是要适量食用的。建议您吃一些含纤维素多的食......
健康指导：山楂和决明子有消食降脂的功效，泡水喝可以减肥，不大会增加食欲，如果配合荷叶一起喝效果更好，大部分减肥茶的主要成分都含有决明子、荷叶、山楂。但是也要配合健康的饮食与合理......
健康指导：您好！节食和吃减肥药均不是健康的减肥方式。特别是对于您这样的有应酬的人来说，节食不可取。饥一顿饱一顿会使正常的生理功能紊乱，更加不利减肥。首先建议您在应酬时多吃一些健......
健康指导：您好！对于学生来说，一定要采取健康的减肥方式，既要保证正常的生长发育，又要有良好的身材体态。首先在饮食上，要尽量减少食用高糖、高油脂的食物或零食，正常三餐，宜多吃优质......
健康指导：您好！高中生的压力较大，生活不规律可能导致内分泌的紊乱，加上为了补充营养饭量会增加，这些都可能导致长肉。对于这个阶段的学生来说，首先要保证营养，因为学业繁重，需要营养......
