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个人简介：李卉涓，毕业于甘肃中医学院。主要从事药学、营养方面的工作。擅长中药、营养咨询等方面，公共营养工作直接关系到大众的健康和生命安全。
擅长疾病： 醉酒,网恋,恶性营养不良病
所在医院：私人营养师
健康指导：51公斤并不算胖，也不能一味的追求体重，身体健康最重要。有时候是水肿或者脂肪堆积，会使下半身显胖。每天适当的运动，比如原地慢跑，平躺骑自行车。也可到医院去找中医为自己......
健康指导：要减肥，就要营养学、运动学相结合，并考虑自己的身体状况。要减少饮食中，高油、高脂肪、高糖的摄入，多摄入膳食纤维，比如红薯、菠菜等。多吃蔬菜。想吃零食的时候，可以用水、......
健康指导：按你的情况有点超过标准体重，不过不是很多。要减肥，要饮食与运动相结合，并考虑自己的身体状况，不可盲目选择减肥药，伤害身体。平时多摄入膳食纤维，比如芹菜、红薯。每天早上......
健康指导：最重要的就是要每天坚持运动，持之以恒。每天可原地慢跑，做深蹲，高抬腿，平躺蹬自行车，抬腿。也可做一些瑜伽。对腿部和臀部进行拍打、揉捏、按摩。平时要注意，不要久坐，坐一......
健康指导：薏苡仁具有健脾祛湿，利水消肿，舒筋除痹，清热排脓的作用。薏苡仁、红小豆煮水喝具有一定的减肥功效。也可做成粥，或者做汤。但要注意在煮粥时，不宜放大米，大米有湿气，会影响......
