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个人简介：廖沙，三级营养师，毕业于湖南中医药大学。擅长饮食营养失调类疾病治疗。会认证对待每位患者，内心解答患者关于营养饮食方面的问题。
擅长疾病： 维生素A过多病,恶性营养不良病
所在医院：湖南中医药大学第一附属医院
健康指导：红糖按质量可以分为一级、二级和三级，其中的一级红糖就是老红糖，二级红糖就是指红砂糖，三级红糖就是比较劣质的红糖了。因此，老红糖和红糖没有什么区别，它只是质量比较好的红......
健康指导：在多数情况下不主张用茶水服药,尤其是某些含铁剂（硫酸亚铁、碳酸亚铁、枸橼酸铁等）、含铝剂（如氢氧化铝等）、酶制剂（如蛋白酶、淀粉酶） 等西药遇到茶汤中多酚类物质会产生......
健康指导：严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有1......
健康指导：饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的 饮食习惯，减轻胃部负担。增加营养，注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生 素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的......
