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个人简介:吴丹,副主任护师、临床营养师(中级职称),毕业于南华大学,从事临床31年,熟悉营养治疗保健、熟悉各科护理及中医养生,掌握艾灸原理,认真负责对待每一个病友。
擅长疾病: 营养饮食
所在医院:深圳罗湖区人民医院老年病分院
健康指导:你的标准体重大概130斤,体重是超重了,要采取减肥,才有利健康。健康、有效的减肥就是天天坚持有氧运动和控制饮食。肥胖的减肥可以通过控制饮食和加上运动来达到目的,多吃膳......
健康指导:由此可见通过饮食,可以改变体型的胖瘦。肥胖的减肥可以通过控制饮食和加上运动来达到目的,多吃膳食纤维丰富的食物如燕麦、荞麦、竹笋、芹菜、黑木耳、西兰花等等,天天坚持有氧......
健康指导:脂肪肝,尿酸高,肥胖,现在每天控制饮食加运动能控制,尽可能的多吃些新鲜的水果和蔬菜等碱性食品,多喝绿茶,每天半小时或以上的慢跑、快步走,给予低盐低脂、高维生素、高膳食......
健康指导:糖尿病的饮食对糖尿病的控制很重要,降糖的食物可以辅助降糖,一定要结合医生开的药物一起用,降糖的食物有苦瓜、芹菜、蘑菇、黑木耳、绿茶等等,适当减少主食,多吃荞麦、燕麦、......