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个人简介：张雪怡，国家二级心理咨询师，国际注册催眠治疗师，擅长神经症心理咨询（强迫、焦虑、恐惧），咨询时长已有6年，咨询效果佳，反映口碑好。对于患者我本着救死扶伤的原则，...
展开擅长疾病： 强迫症,宝宝缺乏安全感,儿童孤独症,疑病症,情感障碍,产后抑郁,非依赖性物质伴发依赖,心理障碍,应激反应及适应障碍,成瘾
所在医院：上海图远企业管理咨询有限公司
问题分析：您好！根据您的症状描述，建议可以先尝试通过以下心理方法来自我调适。意见建议：1从你梦境的内容来看，你承受着一定的生活压力，并且自己不能轻松地把它解除掉。这就需要你找个......
心理分析：您好！根据您的症状描述，建议可以通过以下方法进行心理调适。心理指导：1先从做自己的朋友开始，当自己情绪不佳时，学会自己给自己调节，如看书、运动、唱歌等，找到适合你的解......
心理分析：您好！根据您的症状描述，建议可以通过以下心理调适方法来缓解症状。心理指导：1白天进行定时定量的体育运动，晚上睡觉前1个小时，尽量不要看刺激的电影或电视节目，可以听些轻......
心理分析：您好！根据您对症状的描述，建议您通过以下方法来进行心理调适。心理指导：1找到自己自卑的根源，并慢慢接纳自己的这个特点。有时候越抗拒，就会越持久。所以只有你先接纳了，它......
