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个人简介：刘媛，营养师，毕业于内蒙古民族大学，现在山东省菏泽市安兴医院从事营养师工作。主要负责临床营养方面的工作，从营养学角度出发，对不同的病人开具不同的食疗方案，让患者...
展开擅长疾病： 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院：山东省菏泽市安兴医院
健康指导：您那么晚吃晚餐，建议您晚餐尽量减少高热量的糖类和脂肪的量，吃清淡少盐膳食，多吃蔬菜和水果，多喝水，主食不要吃的过于精细，可以适当的吃一些粗粮，加速胃肠蠕动。晚餐不要吃......
健康指导：建议您不要盲目的服用减肥药物，很多减肥药物不但 不能减轻体重，减少的主要是水分，容易反弹，还会对身体健康产生有害影响。您目前的情况更不适合服用减肥药物，很多减肥药物还......
健康指导：女性在月经期间不宜吃冰的东西，要让经血排干净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，......
健康指导：根据您的情况，您的标准体重为49kg，在标准体重上下波动10%都属于正常体重，根据您的情况，您属于肥胖。建议您通过控制饮食配合运动来减肥，减少膳食中高热量的糖类和脂肪......
健康指导：建议您通过控制饮食配合运动来减肥，控制饮食的前提是平衡膳食，减少的主要是高热量的糖类和脂肪的量，吃清淡少盐膳食，多吃蔬菜和水果，多喝水，少吃零食。每周做几次有氧运动，......
