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个人简介：刘媛，营养师，毕业于内蒙古民族大学，现在山东省菏泽市安兴医院从事营养师工作。主要负责临床营养方面的工作，从营养学角度出发，对不同的病人开具不同的食疗方案，让患者...
展开擅长疾病： 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院：山东省菏泽市安兴医院
健康指导：每个人的体质不同，建议您不要盲目相信减肥药物的所谓的神奇功效，很多减肥药物不但不能降低体重，还会对身体健康产生有害影响。建议您通过控制饮食配合运动来减肥，减少糖类和脂......
健康指导：产后体重增加属于正常现象，一般需要一年才能降低体重。建议您通过控制饮食配合运动来减肥，控制饮食的前提是平衡膳食，减少的主要是高热量的糖类和脂肪的摄入量，吃清淡少盐膳食......
健康指导：身高一方面跟遗传有关，另一方面跟后期的饮食营养和运动有关。每个人的体质不同，您只有14岁，还是有很大机会长高的。建议您在饮食方面多吃一些富含优质蛋白质和钙质的食物，如......
健康指导：不要盲目使用减肥药，很多减肥药物即使可以降低体重，减少的主要是水分，容易反弹，还会对身体健康产生不良影响。建议您通过控制饮食配合运动来减肥，减少高热量的糖类和脂肪的摄......
健康指导：根据中国居民膳食指南，每天都要吃主食、水果、蔬菜、豆类，经常吃一些肉类等。您只吃苹果，苹果主要提供维生素和矿物质，其他营养素就会缺乏，如果您长时间坚持的话，可能会出现......
