信 誉 值:
个人简介:刘媛,营养师,毕业于内蒙古民族大学,现在山东省菏泽市安兴医院从事营养师工作。主要负责临床营养方面的工作,从营养学角度出发,对不同的病人开具不同的食疗方案,让患者...
展开擅长疾病: 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院:山东省菏泽市安兴医院
健康指导:根据您的身高,您的标准体重为68kg,在标准体重上下波动10%都属于正常体重,您目前的体重属于消瘦。吃蛋白粉可以补充体内的蛋白质,但是吃的过多,会导致蛋白质摄入过多的......
健康指导:身高一方面跟遗传有关,另一方面跟饮食营养加运动有关。不知道您现在年龄多大了,建议您平时多吃一些富含优质蛋白质和钙质的食物,如肉类、豆类及其制品、奶制品等。每周做几次运......
健康指导:不知道您是轻体力劳动者还是中体力劳动者还是重体力劳动者,同一个人根据劳动性质的不同,每天推荐摄入的热量也不同,建议您在饮食中减少高热量的糖类和脂肪的量,吃清淡少盐膳食......
健康指导:减肥没有什么灵丹妙药,不同的人体质不同,不能盲目跟风,很多减肥药物即使可以减肥,减少的主要是水分,容易反弹。建议您通过控制饮食配合运动来减肥,吃清淡少盐膳食,减少膳食......
健康指导:您现在是高二的学生,每天需要大量的营养物质来满足学习和体力的需要。建议您不要盲目的节食,更不能不吃饭,这样时间长了不但耽误学习还会对身体健康产生不良影响。建议您吃清淡......