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个人简介:谢抗,医师,河南中医学院。主要擅长中医保健养生治胃病及公共营养。本着救死扶伤,患者至上的原则,认真对待每一位病人。
擅长疾病: 多发性骨骺发育异常
所在医院:私人营养师
健康指导:您好,请问您平常是否注意休息和饮食。建议生活中不要有太大强度的运动,并且注意坚持低盐饮食,多吃富含膳食纤维的食物如芹菜等新鲜蔬菜。
健康指导:您好,缺钙的话确实会有抽筋现象的,建议补充钙质,多晒太阳,可以促进维生素d的合成从而促进钙的吸收,坚持运动,多吃含钙的食品,如紫菜虾皮等。
健康指导:您好,看年龄是12岁,请问是否已经有月经初潮了,如果没有过,可能这就是月经初潮。很多第一次来月经的出血量并不会很大。
健康指导:您好,如果您五年八次检查都是阴性,那基本上就可以排除艾滋病的可能了。艾滋病的潜伏期一般是3个月。建议平常注意卫生,注意清洁,如果有阴道炎症及时就诊吃药。
健康指导:您好,建议从食物和运动两方面入手。首先加强体育锻炼,每日慢跑40分钟,按时作息。然后多吃高蛋白食物如豆制品奶制品,和新鲜蔬菜水果。尤其加大运动量。