健康指导：鱼翅的营养价值并没有宣传的那么高，这就需要看它的主要成分了，其中大部分都是胶原蛋白。属于蛋白质中人体吸收率最低的不完全蛋白，人体利用率非常低，所以鱼翅的营养并没有说的......
问题分析：原因有一下几点，1。缺乏锻炼 2。骨质疏松 3。不良习惯造成的 你可以尝试一下，只对你有好处没有坏处的锻炼方法 你检查下你是不是经常喝碳酸饮料，可乐之类的，不怎么锻炼......
问题分析：这种情况可能是颈椎压迫神经导致的。都是颈椎根性神经压迫而引起这种症状。意见建议：建议你到医院做一下颈椎的ct检查，如果有压迫以后针对性治疗，治疗的方法最好是采取针灸治......
问题分析：建议牛奶跟黄瓜稍微相隔半小时以上再吃会更好些。减肥一般靠节食是比较难坚持下去的。意见建议：改变饮食结构，就是多吃纤维素高的食物及蛋白质，少吃脂肪类及淀粉类食物。
