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个人简介：舒丽蓉 营养师。主要进行人体营养状况评价、管理和指导；进行膳食营养评价、管理和指导；对食品及配方进行营养评价；进行营养知识的咨询与宣教。公共营养工作直接关系到...
展开擅长疾病： 维生素A过多病
所在医院：私人营养师
健康指导：根据描述有可能是减肥药引起的这些症状。还有就是锻炼的强度也有些重。如果停药几天还是没缓解，建议去医院问诊。减肥是需要制定一个合理健康适合自己的方案来循序渐进坚持下去的......
健康指导：根据你的身高体重，计算出BMI，结合你的全身体检情况制定出科学健康适合自己并能坚持下来的减肥方案。减肥是一个循序渐进的过程。首先需要建立一个良好的生活习惯，饮食要控制......
健康指导：通过你的描述，你不属于肥胖，体重很标准的。减肥是一个循序渐进的过程，没有速成的。你平常可以做一些有氧运动来帮助自己塑型，每天作息时间规律，平时饮食注意营养均衡，多吃含......
健康指导：首先，饮食不规律，达不到减肥效果的，而且还容易反弹。需要建立一个良好的生活习惯，饮食要控制总脂肪的摄入，选择含优质蛋白质的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，豆制品；多吃蔬菜和......
健康指导：肥胖能让人患上糖尿病，还会增加高血压、冠心病、心肌梗塞、脑栓塞等疾病的患病率。通过你的描述，除了运动来控制体重，还需要严格控制饮食，多吃这些低Gi食物：燕麦，大麦，大......
