饮食营养早上吃个鸡蛋中午吃一点饭还有一点菜下

健康指导：你好，真正健康的减肥需要符合：全营养，低升糖，促代谢的原则，你这样的节食减肥不是减的脂肪，减得是身体的水分，饮食一变立即就会反弹，推荐试试一生健康计划的食疗方案。

内科其它我偏瘦，怎么吃不胖，都影响我验兵了，人家说是胃的问...

健康指导：你好，一般偏瘦的人都是脾胃虚，如果想调理的话，建议可以每天吃山药薏仁芡实粥，另外就是每天可以按摩脾经胃经，推腹等促进排湿。

西药什么蔬菜或粮食作物里含维生素B最多？

健康指导：你好，含维生素B族比较多一般都是动物性食品偏多，如动物内脏等，在蔬菜中，一般菇类比较多，另外就是没有精制加工的五谷杂粮中含有B族。

中医美容谁知道排毒减肥的最好方法?介绍一下吧。

健康指导：你好，减肥最好的方法就是食疗，现在比较好的一生健康计划，符合全营养低升糖促代谢的原则，你可以试一试，42天可建筑10-30斤，同时养成良好的生活习惯。

内科其它?背上的肉比?多，穿鞋都???形，怎?涌梢允菹??/a>