信 誉 值：
个人简介：赵鲜，三级按摩师，毕业于河南省中医药大学，现在河南省中医院第三附属医院从事临床工作已两年，擅长中医按摩针灸，中医调理身体等。
擅长疾病： 针灸,艾灸,推拿,刮痧,穴位,按摩,经络,肾俞,涌泉
所在医院：河南中医学院第三附属医院
问题分析：您好，您可以适度节食配合运动，也可以前网搜减肥操跳。意见建议：现在医院也有针灸减肥或者穴位埋线减肥，都是比较安全的，但一定要去正规医院就诊。
问题分析：您好，节食是可以，但不能过度，过度节食会影响健康，您可以每天坚持跳减肥操。意见建议：如果想借助外力，建议可以针灸减肥或者穴位埋线，比较健康安全。
问题分析：您好，中医讲失眠多是阳盛不能入阴或阴虚不能敛阳。意见建议：如果检查结果正常，建议寻求中医，中医治疗以整体观和辨证论治，不拘泥于检查结果。
问题分析：您好，减肥最好就是运动配合合理的节食，所谓管住嘴摆动腿。意见建议：您平时要少吃油腻食物以及高热量的食物，也可以用针灸减肥或者穴位埋线，这两者也是很健康的。
问题分析：您好，首先您应该少吃油炸食品，可以适当吃点肉类。意见建议：减肥主要是运动配合节食，也可以借助针灸减肥或是穴位埋线。
