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个人简介：张婧，护士，毕业于山西医科大学汾阳学院，2003年进修学习营养学，现在在山西现代妇产医院从事妇产科营养宣教、营养配餐工作。尽最大努力为患者解答生活中的各种营养问...
展开擅长疾病： 月经失调性不孕症,不孕不育,月经不调,妊娠斑,妇科常规检查
所在医院：私人营养师
健康指导：喝牛奶是可以补钙的，喝酸奶也可以补钙。具体什么牌子需要自己看一下上面的含钙的说明。 牛乳中的总无机盐量约0.7%，钙约0.1%。与其他食品中的钙相比，是最优质的钙源，......
健康指导：变质的猪肉不要食用。变质的猪肉会有大量微生物繁殖后的代谢物，比如外毒素和肉毒毒素，则会破坏人体的神经中枢，抑制神经递质释放，导致肌肉僵硬麻痹。其它代谢物还会引起急性中......
健康指导：一岁的宝宝的牙齿及咀嚼能力发育的都不是很完善。大块的猪肝孩子可能咬不碎，易发生食物卡在喉咙的问题。大块的猪肝，孩子嚼不烂，不容易消化，易积食。猪肝最好还是剁碎，和粥搅......
健康指导：不同的体检对体检前一天的饮食要求都不一样。常规体检前注意：① 体检前一天不要大吃大喝，特别不要喝酒及浓茶、咖啡等刺激食物，不要进食太甜太咸及油腻的食物，以免影响次日的......
健康指导：牛骨中含有较高的磷酸钙、碳酸钙，能补充钙质。在煲牛骨汤时滴几滴香醋，可以加快骨头钙质的溶解，缩短烹饪的时间。若是通过微量元素检查发现缺钙的话，就喝牛骨汤是不行的，是需......
