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个人简介：张婧，护士，毕业于山西医科大学汾阳学院，2003年进修学习营养学，现在在山西现代妇产医院从事妇产科营养宣教、营养配餐工作。尽最大努力为患者解答生活中的各种营养问...
展开擅长疾病： 月经失调性不孕症,不孕不育,月经不调,妊娠斑,妇科常规检查
所在医院：私人营养师
健康指导：减肥原则：1、科学安排一日三餐。在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。2、控制主食和限制甜食。3、多餐少量。在减肥的过程中，最......
健康指导：不建议用减肥药物进行减肥，建议中医针灸治疗加上饮食控制、运动锻炼，也能很对瘦下来的。减肥药的药用机理大致相同，简单介绍一下几种多见的：1.提高代谢率，长期使用的安全性......
健康指导：减肥药的药用机理大致相同，简单介绍一下几种多见的：1.提高代谢率，长期使用的安全性仍是未知之数。2.抑压食欲，这 类药物对 于 没有 心血 管问题、高血压的人而言尚算......
健康指导：不建议采用减肥药进行减肥。无论是那种类型的减肥药，后期都有这一定的副作用，不建议用。减肥药的药用机理大致相同，简单介绍一下几种多见的：1.提高代谢率，长期使用的安全性......
健康指导：生完孩子减肥最好的方法就是母乳喂养。另外生完孩子后皮肤比较松弛，要坚持做一些腹部运动，让肌肉紧致起来，可能看起来就不是那么胖了。若是没有母乳喂养，就要控制饮食了，控制......
