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个人简介：张婧，护士，毕业于山西医科大学汾阳学院，2003年进修学习营养学，现在在山西现代妇产医院从事妇产科营养宣教、营养配餐工作。尽最大努力为患者解答生活中的各种营养问...
展开擅长疾病： 月经失调性不孕症,不孕不育,月经不调,妊娠斑,妇科常规检查
所在医院：私人营养师
健康指导：是真的。肥胖导致糖尿病的几率很大。 长期持续肥胖者，糖尿病发病率明显增高，可高达普通人群的4倍之多。统计表明，糖尿病在体重正常人群中的发病率仅为0.7%，体重超过正常......
健康指导：刚上完环不建议立马就做剧烈运动，容易导致环的脱落，而且身体内多了一个外物开始的时候总是不舒服，剧烈运动会加重不适。建议在上环后第一个月经过后再跳减肥操之类的运动，给身......
健康指导：165cm，52kg，体重属于偏瘦的了，是不需要减肥的。可以吃一些含糖量高的食物，但是也不宜多吃，吃多了机体不需要也是会转化成脂肪储存在体内，不是说不是脂类食物，就不......
健康指导：上环后等第一个月经过后若是没有什么异常再跳减肥操。 上环后注意事项：1、一周内不做重体力劳动，避免加腹压，二周内避免性生活及盆浴。 2、保持外阴清洁，每天清洗，勤换内......
健康指导：香梨是可以吃的，若是本身有糖尿病一类的慢性疾病或者在服用药物的话，要具体的问过主治医师。香梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶等营养物质，这些对身体都有一定的好处，是......
