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个人简介：曾静，对营养学具有浓厚的兴趣，2014年自学考试，取得三级营养师证。擅长日常生活中的饮食健康等问题的研究，希望能用自己所学帮助到每一位患者。
展开擅长疾病： 恶性营养不良病,维生素A过多病,适应障碍,电脑病,赖床
所在医院：私人营养师
健康指导：你好，一般情况想要一个月就减肥成功，用饮食和运动是不太现实，但是非常健康的方式，如果快速减肥只能依靠外力，吃减肥药或者手术抽脂什么的，但是这种方式的弊端在于有很大的副......
健康指导：你好，减肥最有效的方式是合理的饮食和适当的运动，但这两种方式都不会见效很快，是一个长期的过程，饮食上可以少吃多餐，细嚼慢咽，吃些清淡的东西。运动上需要每天坚持，不能几......
健康指导：你好，手术后人体元气大伤，需要经过一段时间调理才可以怀孕，最好有半年左右的时间，在这段时间里，多煲骨头汤喝，它富含丰富的营养，待身体调理好了再准备怀孕，怀孕前三个月可......
健康指导：你好，减肥是一个长期坚持的过程，不是想起来运动，或者有时间才运动。需要制定一个长期的计划，包含饮食清单和运动时间项目，推荐练习瑜伽、跳绳、游泳等有氧运动，饮食上建议以......
健康指导：你好，你身高1.65体重61公斤，算是比较标准的体重，如果脸很瘦就需要增加脸部的运动，可以经常吃口香糖、瓜子锻炼。但是如果你的骨架本来就比较小，吃胖就比较困难，只能说......
