信 誉 值：
个人简介：李东星，毕业于中国农业大学，取得过公共营养师三级证书，现在西二旗社区服务站工作，擅长营养搭配及常见营养病的预防。
擅长疾病： 维生素A过多病,恶性营养不良病
所在医院：西二旗社区服务站
健康指导：您好，红小豆内含有铁元素，配合大枣、桂圆等熬成粥具有很好的补血效果，是很好的补血食材，另外，红小豆还有利水消肿的作用，可以放心食用。
健康指导：您好，像您的这种情况，建议多做一些肩颈背腰运动，跑步，散步都可以，通常情况下以4-5公里为宜，但也需要根据自己的身体状况，循序渐进，贵在坚持，另外也可以采取做瑜伽，游......
健康指导：请问是什么水果呢，通常情况下，出现像您这种情况，有可能是过敏导致，一般是吃芒果会有这种情况，因为芒果中含有一种醛酸，会引起过敏反应，待停食后一段时间内自行修复，不必紧......
健康指导：您好，这种情况有点像类风湿，建议去医院风湿科检查一下，另外，平时可多做些膝盖保暖，多晒晒太阳，多食一些富含钙质的食品，如牛奶，豆腐，虾皮，鸡蛋等。
