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个人简介：李东星，毕业于中国农业大学，取得过公共营养师三级证书，现在西二旗社区服务站工作，擅长营养搭配及常见营养病的预防。
擅长疾病： 维生素A过多病,恶性营养不良病
所在医院：西二旗社区服务站
健康指导：您好，像您这种情况有可能是乳糖不耐受，即身体内缺少分解乳糖的酶，喝牛奶便会导致腹胀，腹泻等症状，您可以通过采取逐次少量饮用的方式，逐步适应，或者喝舒化钙奶。
健康指导：您好，维生素C主要不能和以下3类食物同吃，一是肝类，如猪肝、牛肝、羊肝等，因为肝类食品中含有较为丰富的铜，和维生素C吃会氧化VC，起不到任何效果；二是奶类，也是VC容......
健康指导：您好，最好要尽量避免对肝脏有损害的食物，如肥肉类，酒类等，鱼肉里面含有丰富的胶原蛋白，可以修复人体细胞组织，对肝肾都有一定的帮助，是可以吃的。
健康指导：您好，根据您说描述的情况，您有可能是精神压力大导致，放松心情，放平心态，好好休息，自然就调理过来了，不必紧张。如果长期这样的话，建议去正规医院做下脑部检查。
健康指导：您好，根据您所描述的情况，感觉像是阴阳两虚体质，针对这种体质，可在冬天进补，如可以多喝些桂圆大枣粥之类的，夏天注意去火，如可以多喝绿豆汤之类的。根据自己的体质来进行调......
