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个人简介：张会灵，营养师，毕业于湘南学院，主要擅长营养搭配、中医养身，每个人都享有健康的权利。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。
展开擅长疾病： 保健品,钙片,维生素B1,维生素E,芦荟,凉茶,豆类,山楂,益母草膏,鱼肝油
所在医院：爱尔眼科医院
健康指导：您好！根据您提供的信息了解到您中午不吃饭，其实吃饭很重要的，而且大黄油饼热量比较高，不利于身体健康，您可以把面包放到早上，早上要吃好，中午改成吃饭，其实正常吃饭不吃零......
健康指导：您好，根据您的情况了解到您主要是想不运动减肥，您可以每天控制自己的饮食，每餐吃七八分饱，晚餐可以少吃点，不要吃夜宵，少吃吃零食，特别是高热量高蛋白的东西，调整好自己的......
健康指导：您好！根据您的描述了解到您是腿胖，您可以试试多做腿部运动，每次运动最好45分钟左右，以有氧运动为主，无氧运动容易长肌肉，而且做运动前后都最好做做拉伸运动，不然也容易长......
健康指导：您好！根据您提供的信息了解到您最主要的是减肥问题，首先不管你喝的是哪几种药，但这个药会让你腹泻，长期下去的话会导致水电解质紊乱，对身体肯定是没有好处的，是药三分毒，减......
健康指导：您好！生命在于运动，运动减肥是最健康的，要配合饮食上每天按时吃饭，食物多样化，均衡饮食。生活上作息时间要正常，不要熬夜，每天坚持运动，每次45分钟以上，以有氧运动为主......
